Nyrkkeilijän kääreiden paras pituus riippuu pääasiassa yksilön käsi- ja harjoitustarpeista. Tässä on useita yleisiä pituusvaihtoehtoja ja niiden sovellettavia tilanteita:
5- metrin pitkä käsikäyttö: Tämä pituus sopii useimmille kouluttajille, etenkin aloittelijoille tai naisille, joilla on pidempi käsillä. 5- metrin käsikäärit voivat tarjota paremman suojan ja sopivat pitkäaikaiseen koulutukseen ja kilpailuun.
4- metri 4: een 5- metrin pitkä käsikäyttö: Miehille tai naisille, joilla on pienemmät kädet, 4- metri 4: een. 5- metrin mikro-elastiset käsikäärit ovat hyvä valinta. Tämä käsikäärin pituus voi tarjota riittävän suojan tuntematta liian hankalaa.
Lyhyet käsikääreet alle 4 metriä: Tämä käsikäärin pituus on suunniteltu pääasiassa aloittelijoille ja sopii harjoittajille, joilla on pienemmät kädet tai pienempi harjoitusten voimakkuus. Vaikka suoja on hiukan heikompi, sitä on helppo kuljettaa ja käyttää.
On myös tärkeää valita käsikäärin materiaali ja leveys. Yleisiä materiaaleja ovat ei-joustamattomat, mikro-elastiset ja korkea-elastiset, ja mikro-elastiset materiaalit toimivat parhaiten mukavuuden suhteen. Leveyden kannalta se on yleensä noin 5 cm, mikä voi tarjota riittävän suojan vaikuttamatta käden joustavuuteen.
Oikea käyttötapa on myös erittäin tärkeä. Käsikääre tulisi kääriä ranteen, nyrkin ja peukalon ympärille. Ranne on kääritty tiukasti, kun taas nyrkin ja muiden osien tulee olla löysät ja tiukka. Kääriessäsi voit kääriä ranteen ensin ja siirtyä sitten vähitellen sormiin ja nyrkkiin varmistaaksesi, että jokainen osa on oikein suojattu.
